30대 여성, 암이 다가온다 : 암 예방의 기본 원칙과 방법(feat. 대장내시경검사/암 초기증상)

30대 여성 암발병률 충격

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30대 여성과 암 발병율

 

 

현대사회의 특정 종류 암은 젊은 성인에게서 더 자주 진단되고 있으며, 남성보다 30대 여성에게 발병되는 비율이 점점 높아지고 있다고 합니다. 

JAMA Network Open 저널에 발표된 17개 국립 암 연구소 등록 기관에 대한 정부 지원 연구에서는 2010년부터 2019년 사이에 500,000건 이상의 조기 발병 암 또는 50세 미만 환자에서 진단된 암 사례를 조사했습니다. 

 

젊은 여성의 암 발병률이 매년 평균 0.67% 증가한 데 따른 것으로 보입니다. 동시에 남성의 경우 매년 0.37%씩 감소했습니다. 연구에 따르면 여성의 조기 발병 암 사례는 2010년 34,233건, 2019년 35,721건으로 4.35% 증가한 것으로 나타났습니다. 남성의 경우 2010년 21,818명에서 2019년 20,747명으로 4.91% 감소했습니다.

 

 

여성의 암 검진 주기표

 

 

결과적으로 남성의 암발병율은 점점 낮아지는데 여성은 늘고 있으며, 특히 30대에서 수치가 더 높았습니다.

젊은 사람에게 가장 많은 암은 유방암(12,649건), 갑상선암(5,869건), 대장암(4,097건)이었습니다. 자궁암은 76% 증가했습니다.

 

대장암과 초기증상, 대장내시경검사

 

 

젊은 성인들 사이에서 대장암 발병률이 설명할 수 없이 증가하면서 의사를 포함한 더 많은 사람들이 조기에 대장암내시경검사를 받고 있습니다. 평균 위험군에 대한 권장 연령인 45세부터 대장내시경검사를 받기보다 그전부터 검사를 통해 조기 진단해 보는 것이 훨씬 안정적입니다..

 

 

 

대장암 환자에게 흔히 나타나는 증상에는 배변 습관의 변화, 대변 내 혈액, 복통 및 예상치 못한 체중 감소라고 의사들은 말하고 있습니다.

 

 

 

 

암원인과 암예방의 기본 원칙, 방향

암의 가장 큰 원인은 흡연이지만, 흡연율은 1960년대 이후 감소해 왔습니다. 앞으로 몇 년 안에 암의 가장 큰 원인은 비만이 될 것입니다. 너무 많은 칼로리 섭취를 지양하고 충분한 운동을 해야합니다.

또 다른 가능한 원인은 알코올, 과음입니다. 지난 몇 년 동안 음주관련 암이 증가했습니다. 현재 우리는 암의 약 6%가 음주, 특히 폭음으로 인해 발생한다고 보고 있습니다. 

 

전반적인 암 위험을 낮추기 위한 기본적인 원칙

 

1) 건강한 체중을 유지하기

2) 운동하기

3) 하루에 일정량의 과일과 채소(가급적이면 신선한 과일) 섭취하기

4) 가공식품과 정크푸드 줄이기

 

 

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