열대야 극복 : 여름 이불, 여름 베개 추천, 브랜드, 가격 후기(+아기냉감이불 추천)

여름철 밤에 25도 이상이 되면 더워서 잠을 이루지 못하는 사람이 많아집니다. 이것을 열대야라고 부릅니다. 한국으로 보면 여름철 주로 7월 말부터 8월 중순까지가 그렇습니다. 오늘은 열대야로 인해 잠을 이루기 어렵고, 피로감과 불쾌감이 증가해 건강까지 해치게 되는 사람들을 위해 열대야 극복을 위한 여름 이불, 여름 베개를 실제 사용 후기를 통해 제품과 가격까지 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

불면증 : 무조건 잠자는 방법(+잠이 쏟아지는 꿀팁/꿀잠 자는 법)

 

 

여름 전용 이불, 베개를 써야 하는 이유

반응형

 

1. 체온 조절

 

여름에는 기온이 높아져서 체온이 높아지기 쉽습니다. 여름 이불은 가볍고 얇은 소재로 만들어져 있어 체온조절에 도움이 됩니다.

 

2. 통기성

 

땀을 많이 흘리기 때문에 통기성이 좋은 이불을 사용하는 것이 좋습니다. 통기성이 좋은 이불은 땀을 빠르게 흡수하고 건조시켜주어 쾌적한 수면 환경을 만들어줍니다.

 

3. 쾌적함

 

여름에는 습도가 높아져서 불쾌감을 느끼기 쉽습니다. 여름 이불은 습기를 흡수하고 건조시켜주어 쾌적한 수면 환경을 만들어줍니다.

 

4. 세탁 용이성

 

자주 세탁해야 하기 때문에 세탁이 용이한 이불을 선택하는 것이 좋습니다. 여름 이불은 대부분 가볍고 얇은 소재로 만들어져 있어 세탁이 쉽고 빠르게 건조됩니다.

 

 

다이어트 한약, 양약 부작용/처방, 복용 주의사항(+실비처리 가능 여부)

 

여름 이불, 베개 고려사항

 

1) 소재

 

여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 땀 흡수가 잘 되고 시원한 소재를 선택하는 것이 좋습니다. 대표적인 여름 소재로는 린넨, 인견, 시어서커 등이 있습니다. 아래는 차례대로 린넨, 인견, 시어서커 소재입니다.

 

 

2) 두께

 

너무 얇거나 두꺼운 이불은 피하는 것이 좋습니다. 적당한 두께의 이불을 선택하여 체온을 유지하면서도 시원하게 잠을 잘 수 있도록 합니다.

 

 

잠안올때 자는 법: 불면증, 백색소음 효과 추천(+백색소음 무료 다운로드)

 

브랜드별 대표 여름이불과 베개(+가격)

 

아래 브랜드는 실제 제가 사용해 본 이불과 베개로 사람마다 느끼는 바에 따라 시원하지 않을 수 있습니다. 다만 참고만 해주시면 좋겠습니다.

 

1. 알레르망

 

- 인견 홑이불 : 70,000원 ~ 100,000원

- 시어서커 차렵이불 : 90,000원 ~ 150,000원

 

 

2. 이브자리

 

- 린넨 패드 : 50,000원 ~ 70,000원

- 인견 베개커버 : 20,000원 ~ 30,000원

 

 

 

아기 개월 별 선물 추천 후기(+1개월~24개월, 아기성장발달 계산기)

 

3. 무인양품

 

- 워싱면 이불 : 49,900원

- 시어서커 베개커버 : 9,900원

 

 

4. 밀로앤개비

 

- 냉감 아기 차렵이불 : 89,000원

- 베개 세트 : 39,000원

 

 

5. 무무슈

 

- 신생아 아기인견베개 : 25,000원

- 시어서커 아기베개 블랭킷 세트 : 35,000원

 

 

 

갱년기에 좋은 영양주사: 태반주사 수액 추천/가격/비용/실비청구 후기