ⓜ 매거진/다이어트23 효소다이어트 후기: 원리, 효과, 부작용, 효소다이어트 식단표(+보조제 추천) 다이어트 방법은 수십 수백가지가 있습니다. 물론 가장 좋은 것은 적게 먹고 많이 움직이는 것입니다. 글로서 작성하면 쉽기만 한 다이어트이지만 실제로 실행하는데에는 굉장한 에너지와 의지가 필요합니다. 오늘은 여러 다이어트 중 효소다이어트를 소개해 드리려고 합니다. 효소다이어트의 원리와 효과, 부작용과 보조제 후기(보조제 추천)를 전해드리고 실제 큰 효과를 받던 효소다이어트 전용 식단표 및 칼로리까지 알려드리겠습니다. 다이어트 한약, 양약 부작용/처방, 복용 주의사항(+실비처리 가능 여부)저는 늘 90kg이상의 몸무게를 평생동안 유지하고 살았습니다. 그러다 충남 보령에 있는 한 다이어트병원에서 다이어트양약을 꾸준히 먹기 시작해 무려 20kg을 감량할 수 있었습니다. 그 전에는 한gocompany.tisto.. 2024. 5. 7. 단식원 비용 : 입소비용, 입소준비물, 프로그램 정보 후기(+다이어트 효과) 다이어트를 위한 방법은 식이조절이 대표적이며, 한약과 양약을 통해 식욕억제를 하는 것이 기본입니다. 물론 운동을 통해 다이어트 목표를 달성할 수도 있습니다. 이와 같은 다이어트를 위한 방법론 중 도 있습니다. 꼭 다이어트를 위해서가 아닌 개인의 명상을 위해서 입소할 수도 있겠지만, 일단 채식위주의 식단과 삼시세끼 이외의 식이활동을 제한한다는 점에서 짧은 기간 큰 체중절감 효과를 얻기위해 입소하는게 대부분입니다. 오늘은 국내 유명 단식원들을 추천해드리고, 이 중 제가 실제 입소하여 겪었던 후기와 입소정보를 얻기위해 발품을 팔았던 경험을 바탕으로 입소비용, 입소준비물, 프로그램 정보 및 실제 다이어트 효과까지 소개해드리도록 하겠습니다. 다이어트 한약, 양약 부작용/처방, 복용 주의사항(+실비처리 가능 여부.. 2024. 5. 6. 복부비만 없애는 방법 : 복부 내장지방 다이어트 음식 추천(+허리둘레, 식단공개) 40대에 들어서다 보니 팔다리는 얇아지고 복부지방(내장지방)만 쌓이는 ET형 몸에 가까워지고 있습니다. 오늘은 실제 단 한달만에 허리둘레를 7cm이상 줄인 후기를 바탕으로 복부비만 없애는 방법, 복부비만 다이어트 방법에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 다이어트 약도 도움을 줄 수 있고 운동도 좋지만 가장 중요한 것은 역시 식이요법, 즉 먹는 것입니다. 내장지방을 없애주는 음식을 추천드리고 일주일 단위의 다이어트 식단과 복부미만이라고 판단되는 허리둘레 사이즈도 알려드리겠습니다. 다이어트 한약, 양약 부작용/처방, 복용 주의사항(+실비처리 가능 여부) 저는 늘 90kg이상의 몸무게를 평생동안 유지하고 살았습니다. 그러다 충남 보령에 있는 한 다이어트병원에서 다이어트양약을 꾸준히 먹기 시작해 무려 20kg을.. 2024. 3. 26. 제로 탄산음료: 제로칼로리, 다이어트콜라는 살 안찌나요?(+인공감미료 부작용) 요즘에 탄산음료를 살펴보면 일반음료가 있고, 또 제로칼로리라는 음료로 따로 판매되고 있습니다. 제로칼로리 탄산음료란 무엇인지 알아보고, 인공감미료로 단맛을 낸다는데 인공감미료가 사람에게 미치는 영향(건강에 미치는 영향)에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 또 일반 탄산음료(콜라/사이다/환타 등) 칼로리와의 비교를 통해 제로탄산의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 다이어트 한약, 양약 부작용/처방, 복용 주의사항(+실비처리 가능 여부) 저는 늘 90kg이상의 몸무게를 평생동안 유지하고 살았습니다. 그러다 충남 보령에 있는 한 다이어트병원에서 다이어트양약을 꾸준히 먹기 시작해 무려 20kg을 감량할 수 있었습니다. 그 전에는 한 gocompany.tistory.com 제로탄산음료란 일반적으로 설탕이나 다른 당분.. 2024. 3. 8. 다이어트 한약, 양약 부작용/처방, 복용 주의사항(+실비처리 가능 여부) 저는 늘 90kg이상의 몸무게를 평생동안 유지하고 살았습니다. 그러다 충남 보령에 있는 한 다이어트병원에서 다이어트양약을 꾸준히 먹기 시작해 무려 20kg을 감량할 수 있었습니다. 그 전에는 한약을 2~3달 동안 복용했던 적이 있지만 큰 효과는 없었습니다. 오늘은 제가 경험한 다이어트 한약, 양약의 부작용과 처방받는 과정, 복용시 주의사항을 알려드리고 다이어트 약도 실손보험, 실비처리가 가능한지도 알려드리도록 하겠습니다. 다이어트약 병원추천 : 보령 이가정의원 방문 & 복용후기 (+부작용) 채식주의자와 비건주의자 : 뜻과 차이점(+단백질 섭취를 위한 식단) 채식주의자를 비건주의자로 혼용해서 일반적으로는 사용하고 있습니다. 이 포스팅에서는 채식주의자와 비건주의자의 뜻 차 gocompany.tistory.c.. 2024. 2. 19. 주식추천 : 다이어트 비만치료제 관련주/테마주/대장주 (+일론머스크) 다이어트는 이제 개인의 건강문제를 넘어 사회문제로 대두되고 있습니다. 대한민국의 비만률이 갈수록 정비례로 늘어가고 있고 이에 비만치료제 시장이 100조이상의 시장으로 재편되고 있는 모양새입니다. 비만치료제 대장주 실시간 주가보기 / 더 알아보기 비만치료제 대장주 실시간 주가보기 / 더 알아보기 오늘은 다이어트를 식이를 조절하지 않으면서 할 수 있게 되는 미래를 기다리며, 실제 이를 현실화하고 있는 비만치료제 시장을 선도하는 회사주식을 알아보도록 하겠습니다. 미국주식(미장)에서의 대장주/테마주/관련주를 살펴보고 국내주식(국장)에서의 스타트업 테마주도 함께 살펴보겠습니다. 미국주식과 국내주식 상관없이 비만치료제 관련주/테마주/대장주를 꼽아보고 주가전망 및 기업전망 모두 알아보겠습니다. 단 하나의 포스팅으로 .. 2023. 11. 16. 저탄고지 다이어트란 : 체중감량 효과/원리/부작용/식단추천 후기 오늘 포스팅에서는 를 총정리해 보도록 하겠습니다. 대한민국의 비만율이 하루가 다르게 늘어가고 있습니다. 비만은 성인병과 당뇨병을 일으키는 제 1 원인으로 다양한 인체과학 실험을 통해 증명된바 있습니다. 저탄고지 레시피 다이어트 식단 바로가기 이 포스팅을 통해 저탄고지 다이어트란 무엇인지 체중감량의 효과와 원리, 부작용, 식단 레시피 등 관련된 모든 사항들을 살펴보도록 하겠습니다. 나를 위한 다이어트, 건강한 다이어트 이번에는 반드시 운동뿐만 아니라 저탄고지 식단을 통해 효과적으로 다이어트 성공을 이뤄내시길 바라겠습니다. 단 하나의 포스팅으로 종결 짓겠습니다. 바로 시작합니다. 다이어트약 병원추천 : 보령 이가정의원 방문 & 복용후기 (+부작용) 다이어트약 병원추천 : 보령 이가정의원 방문 & 복용후기 (.. 2023. 11. 16. 다이어트약 병원추천 : 보령 이가정의원 방문 & 복용후기 (+부작용) 채식주의자와 비건주의자 : 뜻과 차이점(+단백질 섭취를 위한 식단) 채식주의자를 비건주의자로 혼용해서 일반적으로는 사용하고 있습니다. 이 포스팅에서는 채식주의자와 비건주의자의 뜻 차이를 설명드리고 채식주의자에게 부족할 수 있는 영양소 중 단백질 gocompany.tistory.com 이전 포스팅 '채식주의자와 비건주의자' 편에서 에 가장 좋은 건 간헐적 단식이며, 저녁밥 이후로 다음날 점심을 먹을때까지 식욕을 참는게 핵심이라고 설명했었습니다. 식욕을 참는게 쉬울까요? 배가 고파 잠을 이루지 못하고 밤새 뒤척이다가 다음 날까지 업무에 영향을 끼치거나 건강을 해칠 수 있습니다. 그래서 그때 저는 다이어트약, 다이어트 양약을 일부 추천드렸습니다. 뇌를 속이고 배가 고프지 않은 것처럼 만들어 주기 때문입니다. .. 2023. 11. 12. 채식주의자와 비건주의자 : 뜻과 차이점(+단백질 섭취를 위한 식단) 채식주의자를 비건주의자로 혼용해서 일반적으로는 사용하고 있습니다. 이 포스팅에서는 채식주의자와 비건주의자의 뜻 차이를 설명드리고 채식주의자에게 부족할 수 있는 영양소 중 단백질 섭취를 충분히 할 수 있는 방법과 식단에 대해 소개해 드리겠습니다. 단 하나의 포스팅으로 종결 짓겠습니다. 바로 시작합니다. ● 채식주의자와 비건주의자 : 뜻과 의미, 차이점 ● 채식과 단백질 : 식물성 식단에서 단백질 채워넣는 방법 나도 몰랐던 카드포인트 조회, 1분만에 3만원 입금된 썰 푼다.(+계좌인증) 차를 타고 퇴근하다가 "카드포인트" 통합조회 사이트가 있다는 것을 알게되었습니다. 알지도 못했던 숨겨진 카드포인트 통합조회 "어카운트인포" 저는 3만원을 찾아서 애들과 치킨한마리 시켜 gocompany.tistory.com .. 2023. 11. 8. 간헐적 단식, 다이어트 성공 후기 : 30일에 무조건 10kg 빠지는 방법 다이어트에 있어 중요한 것들은 많습니다. 일단 먹는 양도 중요하고, 적절한 운동도 중요합니다. 또 컨디션조절도 중요한 포인트가 될 수 있고, 양약이든 한약이든 다이어트에 도움을 주는 약물도 중요한 요소가 될 수 있습니다. 오늘은 제가 다이어트를 무려 4번 성공한 후기를 통해 간헐적 다이어트가 왜 최고의 다이어트 방법인지, 약물은 먹는게 좋은지 아닌지 경험을 통해 설명드릴까 합니다. 4번의 다이어트속에서 조금씩의 차이는 있지만 한달 10kg~15kg 감량에 성공할 수 있는 비법, 모두 공개해 드리겠습니다. 단 하나의 포스팅으로 종결 짓겠습니다. 바로 시작합니다. ● 4번의 다이어트 : 한달 10kg ~ 15kg 방법별 성공 후기 ● 간헐적 다이어트 : 성공의 법칙과 중요 포인트 ● 다이어트 Q&A 나도 몰.. 2023. 11. 8. 옆에 놓기만 해도 살 빠지는 과일대장 : 자몽 (효능 / 다이어트 / 부작용) 자몽은 잘 먹으면 다이어트, 피부미용, 골다공증에 즉각적인 효능이 있지만 잘 못 먹으면 이를 상쇄할만큼의 부작용도 있으니 가려 먹어야 하는 과일중에 하나로 알려져 있습니다. 그러나 그 효과만큼은 확실하기에 자몽에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자몽의 효능 자몽은 특유의 상큼한 맛을 가지고 있습니다. 호불호는 있습니다. 그러나 열량이 낮고 비타민C가 풍부해 여성들에게 인기가 많고 카페를 가더라도 자몽관련 음료는 여성들에게 판매 1순위입니다. 자몽에는 구연산 성분도 들어있어 면역력을 높여주고 피로를 풀어주는데 탁월하다고 알려져 있습니다. 자몽의 또다른 효능으로는 숙취해소 기능이 있습니다. 술을 많이 마시는 남성에게 자몽은 훌륭한 '보양 과일'이 될 수 있는데 술마신 다음날 자몽주스 한잔이면 숙취가 달아납니다... 2023. 8. 29. 이전 1 2 다음
