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여름철 양산 추천: 양산 밝은색 어두운색 효과, 브랜드 가격(+우산vs양산) 어르신이나 고령자분들에게 뿐만 아니라 피부를 보호하려는 여성과 남성 모두에게 양산은 매우 좋은 여름 대비 아이템입니다. 오늘은 우산과 양산의 차이점과 밝은색 계열의 양산과 어두운색 계열의 양산, 각각의 효과와 선물용 양산으로 추천되는 브랜드, 제품 가격을 알려드리고 양산을 고르는 방법에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다.  여름 톤업 선크림 추천: 내가 써본 자외선 크림 후기, 가격, 판매처(피부타입)여름이 오면 자외선에 노출되는 것에 대한 대비가 필요합니다. 남성 여성 할 것 없이 자외선에 준비없이 노출되면 피부손상 및 노화, 더나아가선 피부암까지 전이될 수 있다는 연구결과도 있습gocompany.tistory.com  우산과 양산 차이점 1. 기능 우산은 비를 막기 위한 용도로 사용되며 방수 기능이 중요.. 2024. 5. 14.
여름 다이어트 추천: 다이어트 양약, 여름철 건강관리(+여름 무더위 건강 팁) 여름철 다이어트는 날씨때문에라도 매우 힘든것이 사실입니다. 그래도 여름에 수영장이나 해수욕장을 방문했을때 몸이 노출되는 경향이 많기 때문에 더욱더 다이어트가 중요해지는 계절이기도 합니다. 오늘은 여름 다이어트 추천, 다이어트 양약, 보령 이가정의원 추천드리고 여름철 건강관리 무더위 팁까지 상세하게 알려드리도록 하겠습니다.  40대 건강검진 항목 추천 BEST(+필수검사&선택검사 추천)매년 종합건강검진을 받긴 하지만, 그 필수 항목들과 선택해야 받을 수 있는 검사들을 잘 모를 수 있습니다. 오늘은 가장 건강상 중요한 시기인 40대에 들어선 분들께 건강검진 시 필수항목과 선gocompany.tistory.com 1. 여름 다이어트 : 다이어트 양약 추천2. 여름 유산소 운동 추천3. 무더위 건강 팁 모음  .. 2024. 5. 14.
수영 배우기 : 다이어트 수영 레슨 커리큘럼(+수영장 월회비, 레슨비용 가격) 여름철 수영장이나 해수욕장에 가서 제대로 즐기려고 하면 수영이 필수입니다. 요즘에는 초등학교에서도 수영 수업이 있다고 하니, 수영 자체가 필수적이라는 사실은 모두가 알고 있는 것 같습니다. 오늘은 다이어트로서 수영이 왜 좋은지 얼마나 좋은지에 대해 칼로리 소모량 등을 통해 알려드리고, 보통 수영장에서 초급자가 배우려고 할때 레슨비(수영장 월회비), 교육비용 가격과 수영 레슨 초급자 커리큘럼에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 수영별로 배우는 기간, 배우는데 걸리는 시간에 대해서도 알려드리겠습니다.   효소다이어트 후기: 원리, 효과, 부작용, 효소다이어트 식단표(+보조제 추천)다이어트 방법은 수십 수백가지가 있습니다. 물론 가장 좋은 것은 적게 먹고 많이 움직이는 것입니다. 글로서 작성하면 쉽기만 한 다이.. 2024. 5. 13.
치매 의심증상 : 가족모임, 쇼핑, 가정생활, 사회활동 사례 상황별 치매증상 가족 중 누군가가 치매에 걸린다는 것은 매우 불행한 일입니다. 상황별로 공간별로 치매가 의심되는 사례, 증상들을 의사의 관점에서 작성해보았습니다. 이 사례에 들어간다고 해서 100% 치매 의심증상이라고 볼 수는 없지만 최소한 병원에 방문하여 진단은 해 보아야 하는 사례들만 모았습니다. 가족모임에서 쇼핑중에 가정생활에서 그리고 사회생활 중에 흔하게 지나칠 수 있는 상황에서 아버지, 어머니, 어르신들의 행동에서 찾아볼 수 있는 치매사례입니다. 참고하여 주시면 좋겠습니다.  내게 맞는 시설 추천 : 요양병원/요양원/실버타운/양로원/주간보호센터 비교 후기노인이 되어 노후를 설계하기 위해 필요한 시설들이 있습니다. 나의 노후나, 부모님의 건강한 노후생활을 위해 요양병원, 요양원, 실버타운, 양로원, 주간보호센터의.. 2024. 5. 13.
다이어트의 적 : 저혈당 쇼크, 구토 원인, 증상(+저혈당 간식 식단 추천) 최근 급격한 다이어트를 하다보니 갑자기 가슴이 두근거리고 땀이 줄줄나면서 구토까지 나는 현상을 경험했습니다. 처음엔 운동이 과해서 그런가? 라고 생각했는데 주위 직장동료가 얼른 사탕을 꺼내 주어 먹었더니 조금 나아졌습니다. 이렇듯 우리가 다이어트를 하면서 저혈당 쇼크를 경험하면 이것이 저혈당인지 무엇인지도 모르는 상황에서 몸상태가 급격히 나빠질 수 있습니다. 오늘은 저혈당 쇼크의 원인과 증상에 대해 알려드리고, 저혈당 쇼크가 왔을때 필요한 간식과 식단까지 추천드리도록 하겠습니다.  갈증해소 음료 추천: 물 마셔도 갈증 나는 이유/원인, 갈증해소 방법(+당뇨갈증 증상)여름이 되서 덥거나 수분을 오랫동안 섭취하지 않았을때 인간은 갈증을 느낍니다. 꼭 그러하지 않더라도 당뇨등의 질환으로 인한 심한 갈증상태에 .. 2024. 5. 13.
전세계약 후기 : 전세계약 특약사항 필수 사례, 전세계약 주의사항 체크하기 아직 신혼이고 목돈도 없고, 부동산 경기가 어떻게 흘러갈지 몰라 아내와 저는 회사 가까운곳으로 전세를 얻기로 결정했습니다. 공인중개사 자격증을 취득한 아내로부터 얻은 정보를 바탕으로 제가 전세계약한 후기에 대해 소개해 드리려고 합니다. 전세계약이란 무엇이고, 전세계약을 맺는 전체적인 절차와 과정에 대해서도 알려드리겠습니다. 대한민국 전세계약 주의사항과 꼭 넣어야 할 필수 특약사항 등이 무엇이 있는지까지 살펴보겠습니다. 큰 돈이 오가는 전세계약 거래인만큼 최소한 아래내용 정도는 읽으시고 성공적인 계약 하시길 바랍니다.   아파트 화재보상 후기 : 화재 원인과 보상 대상, 보상 범위, 가재도구 범위뉴스에서 아파트 화재를 전해들으면 도대체 저 피해는 누가 보상해줄까? 라는 생각을 많이 하게 됩니다. 너무 궁금.. 2024. 5. 12.
중고거래 세금신고 : 당근마켓 거래도 종합소득세 신고 해야하나요? Q&A 당근마켓이나 중고나라에서 중고거래를 했을때에도 세금신고(종합소득세)를 해야하는지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 오늘은 중고거래시 세금신고 해야하는지 여부와 종합소득세 신고시 세율, 얼마나 세금을 내야 하는지까지 살펴보도록 하겠습니다. 인터넷(온라인) 종소세 신고방법과 홈택스 앱을 통한 신고방법도 설명드리겠습니다.  원룸 월세지원 신청 후기 : 청년 월세지원금, 대학생 주거지원제도 요약정리자신이 만 34세 이하의 청년이라면, 대학생이라면, 정부에서 청년을 위해 지원하는 원룸 자취생 월세지원금, 지원제도를 꼭 이용하셨으면 좋겠습니다. 오늘은 서울, 수도권과 지역에서 이용 가gocompany.tistory.com  1. 중고거래도 세금신고 해야하나요?(종합소득세 과세여부) 2024년 2월 부가가치세법이 개정.. 2024. 5. 11.
전라북도 파크골프장 찾기 : 우리동네 가까운 파크골프장 조회 검색 파크골프는 남녀노소 즐길수 있는 미니 골프게임입니다. 전국에 파크골프 붐이 일어나면서 각 도시별로 파크골프장이 건설 운영되고 있습니다. 오늘은 전라북도 전주, 군산, 익산, 완주, 부안, 지안, 임실, 고창, 김제, 무주, 정읍, 순창, 남원 등 우리동네에서 가까운 파크골프장을 알려드리겠습니다. Crtl+F를 키시고 본인이 거주하는 시도를 입력하시면 쉽게 검색하실 수 있습니다.   파크골프의 모든것 : 파크골프채 추천 가격, 이용료, 예약정보, 경기규칙잔디가 무성한 풀숲에서 골프채와 비슷한 클럽 1개로 노인분들이 삼삼오오 모여 골프같은 운동을 즐기는 모습을 쉽게 발견할 수 있습니다. 과거에는 게이트볼이 인기였다면 현재는 파크골프의gocompany.tistory.com  전라북도 내 파크골프장 현황 전라북.. 2024. 5. 11.
파크골프의 모든것 : 파크골프채 추천 가격, 이용료, 예약정보, 경기규칙 잔디가 무성한 풀숲에서 골프채와 비슷한 클럽 1개로 노인분들이 삼삼오오 모여 골프같은 운동을 즐기는 모습을 쉽게 발견할 수 있습니다. 과거에는 게이트볼이 인기였다면 현재는 파크골프의 시대입니다. 오늘은 파크골프에 대해 소개해 드리겠습니다. 유명한 파크골프장 정보부터, 이용료, 예약정보(예약하는 방법)와 파크골프 이용료, 경기규칙, 파크골프채 입문 초급자/중급자/고급자용 추천 제품 가격까지 바로 시작합니다.  등산 스틱 추천 : 등산 지팡이 선물 브랜드 인기순위/가격 후기등산할때 거의 필수적으로 갖춰야 할 준비물 중 하나가 바로 등산 지팡이, 등산 스틱입니다. 다양한 종류와 브랜드가 있고 따라서 선택할때 고민이 많이 되는데요. 오늘은 등산 스틱을 구매하거gocompany.tistory.com 1. 파크골.. 2024. 5. 11.
아파트 경비원 면접질문 예상질문 모음 : 100%합격을 위한 면접요령 후기 아버지께서 공기업 재직 후 퇴직을 하신지 벌써 10년이 되셨습니다. 마냥 놀수는 없다고 하시면서 아파트나 건물 경비원 모집공고에 유독 관심이 많으셨습니다. 20군데 이상 아파트 경비원 면접을 보시면서 나름 노하우가 생긴 부분과 면접방식, 면접복장, 면접요령을 아버지 경험 후기를 통해 알려드리겠습니다. 100%합격을 위한 경비원 면접질문 예상질문도 함께 소개해드리겠습니다. 아파트 경비원 취업 뽀개기! 끝까지 천천히 읽으시면 반드시 합격하실꺼라 확신합니다.  아파트 경비원 되는 법: 월급/연봉 후기(+일반경비원 신임교육 비용)회사를 정년퇴직하신 아버지께서 최근에 아파트 경비원으로 취업에 성공하셨습니다. 아버지께서 경비원을 준비하셨던 실제 후기를 통해 경비원 되는 방법에 대해 소개해 드릴까 합니다. 아파goc.. 2024. 5. 10.
김어준 금요미식회: "조선 참돔 리조또" 레시피(+메주동네 조선간장, 피쉬서핑 참돔 필렛) 오늘은 김어준의 겸손은 힘들어 뉴스공장 금요미식회에서 소개된 [조선의 참돔 리조또] 만드는 방법, 봄 영양식 보양레시피, 성모자애원 메주동네 조선간장 조선국간장, 피쉬서핑 참돔 필렛에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 주재료를 제외한 조미료나 기타 식료품등은 아래 딴지마켓에서 저렴하게 구매할 수 있습니다.  김어준 뉴스공장 "황교익초장 / 김정수초장 / 김진홍초장 + 오징어숙회" 집에서 만드는 방법 대공오늘은 김어준 뉴스공장 금요미식회에서 소개한 "황교익초장 / 김정수초장 / 김진홍초장" 초장3종세트와 "오징어숙회" 집에서 만드는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 회도 중요하고 수산물도gocompany.tistory.com  딴지마켓 식재료 구매하러 가기  ◈ 금요미식회 주재료 : 참돔의 효능◈ 금요미식회.. 2024. 5. 10.
신한은행 대출연장 따라하기 후기(feat. 앱 온라인 신용/마통 대출연장 방법) 오늘 점심을 먹고나서 문자가 "띠링"하고 와서 확인해보니 신한은행으로부터 신용대출(마이너스대출)을 받았던 것이 벌써 만료기간이 되었습니다. 오늘은 저와 같이 신용대출(마통)을 받으신 분들이 만료일 전에 앱 온라인(인터넷)을 통해 간단히 1분안에 대출연장 신청하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 그냥 아래 설명드린 화면대로 따라하기만 하면 완료되니, 굳이 은행방문하지 마시고 연장하시기 바랍니다.  직장인 필수 마이너스통장 만들기 : 신용점수별 신용등급 정리직장인이라면 필수적인 통장, 바로 마이너스통장입니다. 수년간의 직장생활을 경험한 사람이라면 누구나 가지고 있는 통장입니다. 부족한 생활자금과 갑작스러운 지출이 발생했을때 매우 유용gocompany.tistory.com  마통 대출 만기, SOL앱으로 연.. 2024. 5. 9.

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